ジムに申し込んできました。
今日、ルネサンスってジムに申し込んできました。
会社の健康保険組合で法人契約できてお得だから。普通は12,000円くらいなのが、8,000円くらい。
オプションがあって、パーソナルトレーニング×3回も申し込んだ。
明日が初回。
目的は、運動不足解消。
膝を壊して、しばらく動けなかった時期があって、すっかり動けない体に…。
『軽く5km』とか走れてたのがウソのよう…。
すっかり体が重くてキレがなくなったので、もう一度、元に戻したいなと。
筋力ってホント大事！
あと、柔軟性ね。
年内くらいは頑張って、サクッとやめるかなの予定。
