サーフィンをやっみようと思う。 波乗りね。 スノーボードでお友達になった人が、冬はスキー場、夏は伊豆白浜で働いてるそう。 せっかくなら、海に行こう！波乗りしよう！ってことで、帰省の帰り道に沼津で降りて行ってきます。 とりあえず、スクールの予約…

多動力 (NewsPicks Book) https://www.amazon.co.jp/dp/B072HVZ9RF/ref=cm_sw_r_cp_api_HWDCBbAXR2RD9 Kindle Unlimitedで読めたのでさっそく。 いろんなことに興味を持って、即行動。考えてる暇なんてもったいない。 『いつかフルマラソンを走ろうと思って…

先日、本屋さんによったときに気になった本。 お医者さんがエビデンスに基いた食事法を書いた本。 医者が教える食事術 最強の教科書――２０万人を診てわかった医学的に正しい食べ方６８ https://www.amazon.co.jp/dp/B0756W3ZR1/ref=cm_sw_r_cp_api_2rDCBb5B2…

今日、ルネサンスってジムに申し込んできました。 会社の健康保険組合で法人契約できてお得だから。普通は12,000円くらいなのが、8,000円くらい。 オプションがあって、パーソナルトレーニング×3回も申し込んだ。 明日が初回。 目的は、運動不足解消。 膝を…

先日、久々に本屋さんに行って、目的の本を探してるときに見つけた本。 速読日本一が教える すごい読書術――短時間で記憶に残る最強メソッド https://www.amazon.co.jp/dp/B079Y3Y7NG/ref=cm_sw_r_cp_api_ucDCBb63ADB2T 半分立ち読みして、良さそうだったから…

昨日、久々に本屋さんに寄りました。 最近は、すっかりKindle漬け。 だって、安くて、すぐ買えて、荷物なく持ち運べて、いつでも読める。 Kindle、改めて魔法だな。未来。 そんな私が本屋さんによった理由は 勝間式 食事ハック https://www.amazon.co.jp/dp/…